Contra-ataque

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Contra-ataque

Exercício
Exercício de basquete contra-ataque, passo 1:
PASSO 1

Exercício de basquete contra-ataque, passo 2:
PASSO 2

Exercício de basquete contra-ataque, passo 3: 7 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva
7 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Ala-pivô desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 3 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.
PASSO 3

7 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Ala-pivô desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 3 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

Exercício de basquete contra-ataque, passo 4:
PASSO 4

Exercício de basquete contra-ataque, passo 5: ala altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração
Ala altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.
PASSO 5

Ala altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

Exercício de basquete contra-ataque, passo 6: 4 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa
4 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. 10 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
PASSO 6

4 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. 10 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

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