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3x3

Exercício
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3x3 contínuo: Faz-se um 3x3; depois os atacantes pegam o rebote para passar onde estão os 2 cones na altura do lance livre com 2 jogadores + outro no meio da quadra aguardando o próximo 3x3

Exercício de basquete 3x3 , passo 1: ala planta uma tela para melhorar o ângulo de ataque e facilitar a recepção da bola
PASSO 1

Ala planta uma tela para melhorar o ângulo de ataque e facilitar a recepção da bola. 3 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

Exercício de basquete 3x3 , passo 2: 1 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva
PASSO 2

1 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Ala-armador se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

Exercício de basquete 3x3 , passo 3: ala bloqueia o defensor, abrindo espaço para cortes, penetrações ou arremessos
PASSO 3

Ala bloqueia o defensor, abrindo espaço para cortes, penetrações ou arremessos. Ala posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.

Exercício de basquete 3x3 , passo 4: ala-armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva
PASSO 4

Ala-armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Armador se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.

Exercício de basquete 3x3 , passo 5: armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva
PASSO 5

Armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

Exercício de basquete 3x3 , passo 6: ala-armador se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo
PASSO 6

Ala-armador se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

Exercício de basquete 3x3 , passo 7: 3 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo
PASSO 7

3 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

Exercício de basquete 3x3 , passo 8: ala se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo
PASSO 8

Ala se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

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