⭐ Funcions PRO

Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats
Planificació completa de temporada
Registre d'estadístiques en directe
Gestió avançada d'equips i jugadors
Accés complet
PRO

Cancel·la quan vulguis

🚀 Desbloqueja PRO
Facebook X LinkedIn WhatsApp Telegram Pinterest Email

3x3

Exercici
1124 visualitzacions ·
3x3 continuat: Es fa un 3x3; després els atacants agafen el rebot per passar-la on hi ha els 2 cons a l’alçada del tir lliure amb 2 jugadors + un altre a mig camp esperant el següent 3x3

Exercici de bàsquet 3x3  , pas 1: 3 executa un bloqueig precís, ajudant un company a penetrar cap a la cistella
PAS 1

3 executa un bloqueig precís, ajudant un company a penetrar cap a la cistella. Aler es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.

Exercici de bàsquet 3x3  , pas 2: base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival
PAS 2

Base ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. Escorta modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

Exercici de bàsquet 3x3  , pas 3: aler realitza un bloqueig tàctic que provoca desajustos en la defensa rival
PAS 3

Aler realitza un bloqueig tàctic que provoca desajustos en la defensa rival. Aler canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir.

Exercici de bàsquet 3x3  , pas 4: escorta ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival
PAS 4

Escorta ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 1 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.

Exercici de bàsquet 3x3  , pas 5: 1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius
PAS 5

1 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.

Exercici de bàsquet 3x3  , pas 6: 2 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració
PAS 6

2 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.

Exercici de bàsquet 3x3  , pas 7: 3 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius
PAS 7

3 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.

Exercici de bàsquet 3x3  , pas 8: 3 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant
PAS 8

3 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.

Diagrames relacionats