LANÇAMENTO 3 MIN
Exercício de basquete lançamento 3 min
PASSO 1

1 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 2 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Ala altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. Ala-pivô posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. Armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. Ala-armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. Ala muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 4 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

Exercício

LANÇAMENTO 3 MIN

LANÇAMENTO 3 MIN

Criada por: Marco Teixeira

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#Exercícios de basquete de arremesso #Exercícios de basquete de condicionamento físico

FAQ: Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays

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