Exercício
LANÇAMENTO 3 MIN
Lançamento de 3 minutos
Visualizador tático
Use os controles de reprodução existentes para estudar o movimento e depois analise cada etapa.
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Adequação ao treino
Este exercício continua disponível através das categorias e descrição atuais.
Passo a passo
Descrições das etapas
Analise a posição na quadra e as instruções disponíveis para cada etapa.
PASSO 1
1 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 2 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Ala altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. Ala-pivô posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. Armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. Ala-armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. Ala muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 4 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
Comentários
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