Tiro desde poste medio con oposición
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Tiro desde poste medio con oposición
Exercício
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Los 10 jugadores se distribuyen de la siguiente manera: A1 en línea de 3p izq, A2 en línea de 3p derecha; resto en dos filas en linea de fondo en base de la zona derecha e izq.
El primer jugador de cada fila sale al poste medio contrario, donde recibe, mientras el siguiente de la fila va a puntear el tiro.
El que da el pase va a defender la siguiente.
El primer jugador de cada fila sale al poste medio contrario, donde recibe, mientras el siguiente de la fila va a puntear el tiro.
El que da el pase va a defender la siguiente.
PASSO 1
Os jogadores são posicionados em pontos-chave da quadra, buscando equilíbrio ofensivo e defensivo.
PASSO 2
Ala posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. 4 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. Armador se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. 2 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.
PASSO 3
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