2x2 movimento sem bola
Exercício de basquete 2x2 movimento sem bola
PASSO 1

Exercício

2x2 movimento sem bola

Jogaremos um 2x2 em meio-campo, com os jogadores distribuídos pelos dois cestos. Os atacantes posicionam-se atrás da linha dos 6,75 m a 45 graus, cada um com um defensor. Um dos atacantes terá a bola e decidirá a ação; o companheiro reagirá em função disso. Trabalharemos dois movimentos básicos: se o portador da bola atacar pelo centro, o companheiro ocupará o canto; se atacar pela lateral, o companheiro ocupará o centro.

Criada por: Ana Martín Moreno

1 passo

0 curtidas 0 salvos

Publicada em:

Compartilhar

Facebook X LinkedIn WhatsApp Telegram Pinterest Email

Comentários

Você precisa iniciar sessão antes de poder publicar um comentário.