Exercício de parar a bola

Em um 3x3, as atacantes devem marcar em 8 segundos. Se uma defensora tocar na jogadora com bola, ela deve parar de driblar.
Variação 1: Se duas defensoras tocarem na bola, considera-se perda de posse. O objetivo é incentivar as atacantes a se movimentarem para criar oportunidades de finalização em 8 segundos quando a defesa tentar roubar a bola.
Variação 2: Se o ataque sair de uma marcação dupla com um passe e a recebedora estiver livre, a jogada continua em 3x2.