Exercice : arrêter le ballon
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Exercice : arrêter le ballon
Exercice
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En 3c3, les attaquantes doivent marquer en 8 secondes. Si une défenseuse touche la porteuse du ballon, celle-ci doit arrêter de dribbler.
Variante 1 : Si deux défenseuses touchent le ballon, cela compte comme une perte de balle. L'objectif est d'encourager les attaquantes à se déplacer pour créer des occasions de marquer en 8 secondes lorsque la défense se précipite pour intercepter le ballon.
Variante 2 : Si l'attaque sort d'une prise à deux grâce à une passe et que la receveuse est démarquée, le jeu se poursuit en 3c2.
Variante 1 : Si deux défenseuses touchent le ballon, cela compte comme une perte de balle. L'objectif est d'encourager les attaquantes à se déplacer pour créer des occasions de marquer en 8 secondes lorsque la défense se précipite pour intercepter le ballon.
Variante 2 : Si l'attaque sort d'une prise à deux grâce à une passe et que la receveuse est démarquée, le jeu se poursuit en 3c2.
Appartient à la collection:
Entraînement 23-09-26
ÉTAPE 1
Meneur modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration. 3 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. 3 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace.
Diagrammes associés
Groupe
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