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Ejercicio de Parar el balón

Ejercicio

Pardo

14 visualizaciones · 23 de septiembre de 2026

1 paso

En 3vs3 los atacantes tienen que meter canasta en 8'' si la defensa toca a la jugadora con balón este tiene que parar de botar.
Variante 1: Si al balón lo tocan 2 personas es pérdida. (Buscamos que si saltan a por la pérdida las atacantes se muevan para poder atacar en los 8'')
Variante 2: Si cuando pasan el balón saliendo del 2vs1 la que recibe está sola el ataque pasa a ser 3vs2

Pertenece a la agrupación: Entreno 23-09-26

Mentalidad mamba: Los secretos de mi éxito (Alienta)

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PASO 1

1 cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro. Alero modifica su posición para provocar desajustes en la defensa y generar opciones de penetración. Alero se desplaza estratégicamente para ofrecer nuevas líneas de pase y abrir espacios.