Rueda poste bajo

Rueda poste bajo

Exercício

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Rueda para practicar el tiro y los pies en poste bajo y el pase al poste bajo.

Criada por: Prudencio

PASSO 1 · Setup

Rueda poste bajo PASSO 1

1 corta y se posiciona en poste bajo contrario a su fila.
bien colocado agrandando el ángulo para facilitar el pase y enseñando diana donde recibir el balón.

PASSO 2 · Step 2

Rueda poste bajo PASSO 2

2 pasa balón a poste bajo. si la diana es arriba con pase dos manos y si la diana es abajo con pase lateral a una mano. podríamos aprovechar para practicar distintos tipos de pase

PASSO 3 · Step 3

Rueda poste bajo PASSO 3

Poste bajo realiza tiro.
se ira aumentando la dificultad del movimiento de pies:
1. giro sobre linea de fondo y tiro.
2. giro al centro, giro al centro, finta salida cruzada y tiro.
3. giro al fondo, giro al centro, finta salida cruzada y tiro.
4. los mismos dos anteriores pero con bote y paso cruzado.
5. giro al fondo,finta,salida bote cruzado, finta, paso por debajo de defensor y tiro. ABALARDER
6. giro al centro, finta,salida bote cruzado, finta, paso por debajo de defensor y tiro.
7. es como el 5 y el 6 pero con reverso final.
8. finta de giro al fondo, salida con paso de aproximación con bote y tiro en gancho.
9.finta de giro al centro, salida con paso de aproximación con bote y tiro de costado.
10. giro con paso de aproximación anticipando al defensor.

PASSO 4 · Step 4

Rueda poste bajo PASSO 4

1 coge rebote y va a fila contraria de su salida.
y sigue la rueda

PASSO 5 · Step 5

Rueda poste bajo PASSO 5

PASSO 6 · Step 6

Rueda poste bajo PASSO 6

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