defensora cheguei

Leve seu time ao próximo nível com ferramentas avançadas para treinadores(as): planejamento por ciclos, análise tática, scouting, estatísticas em tempo real e muito mais.

✅ Os primeiros 3 meses são grátis! Cancele quando quiser. Comece grátis

defensora cheguei

Exercício

gerardo oroz gomez

204 visualizações · 25 de fevereiro de 2025

1 passo

Dois atacantes em base dupla, terceira no canto oposto à bola. Defensora com a terceira atacante. Após trabalho prévio, jogadora com a bola penetra, para e grita 'cheguei'. Atacante dobra a bola. Receptora mira o arremesso. Defensora corre para tentar bloquear. Se não chegar, arremesso; se chegar, passe extra.

#Exercícios de basquete de passe #Outros exercícios de basquete

PASSO 1 Point guard blocks the defender, opening space for cuts, drives, or shots. Point guard plants a screen to improve attack angle and facilitate ball reception.

Agrupação