defensora llego
Porta el teu equip al següent nivell
- Diagrames privats il·limitats
- Planificació per cicles
- Pla de partit
- Registre d'estadístiques en directe
✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.
defensora llego
Exercici
833 visualitzacions ·
Dos atacants en doble base, tercera a cantonada costat oposat a pilota. Defensora amb tercera atacant. Després de treball previ, jugadora amb pilota penetra, s’atura i crida 'llego'. Atacant passa pilota. Receptora apunta tir. Defensora corre a puntejar. Si no arriba, tir; si arriba, extra pass.
#Exercicis de bàsquet de passada #Altres exercicis de bàsquet
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris
PAS 1
1 estableix un bloqueig ferm per alliberar un company i crear oportunitats de tir properes. 1 bloqueja el defensor obrint espai per talls, penetracions o llançaments.
Diagrames relacionats
Agrupació
Manu Prados
1231 visualitzacions ·
1231 visualitzacions ·
Agrupació
fastbreak
1227 visualitzacions ·
1227 visualitzacions ·
Agrupació
Fran Vila
0 visualitzacions
0 visualitzacions
