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Circuito de poste baixo
PASSO 1
Armador se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.
PASSO 2
PASSO 3
Ala-armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
PASSO 4
Armador se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.
PASSO 5
Exercício
Circuito de poste baixo
Circuito para trabalhar o arremesso, o trabalho de pés no poste baixo e o passe para o poste baixo.
https://www.youtube.com/watch?v=ycKMmzvLqNU
https://www.youtube.com/watch?v=ycKMmzvLqNU
Criada por: Prudencio
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