Comentários
Seja o primeiro(a) a comentar este diagrama. Ou proponha uma alternativa.
Você precisa iniciar sessão antes de poder publicar um comentário.
Passe 4 cantos
PASSO 1
1 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. 4 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.
PASSO 2
Exercício
Passe 4 cantos
Colocam-se 2 filas nos cantos e 2 a 45 na linha de três pontos.
Criada por: Salvador García (SaalviG)
2 passos
0 curtidas 0 salvos
Publicada em:
Compartilhar
Diagramas relacionados
Primeira ajuda defensiva
Um jogador com bola na linha de três com seu defensor. Quando o defensor decidir, toca um cone e ...
Exercício
2139
3
2
Pertence ao agrupamento:
Exercícios defensivos benjamim.
Contra-ataque com superioridade
Teremos um 3x2 (+1). As atacantes começam sem bola. Uma defensora passa a bola para uma atacante ...
Exercício
1347
0
2
ZAPATAZO
Exercício de arremesso cooperativo por equipes com trabalho físico camuflado. 2 equipes, cada uma...
Exercício
1494
0
3
Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
Agrupação
