Drill Spacing
Exercício de basquete drill spacing
PASSO 1

1 planta uma tela para melhorar o ângulo de ataque e facilitar a recepção da bola. Ala-armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

PASSO 2

Armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

PASSO 3

3 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. 4 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

PASSO 4

2 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. 5 executa uma tela eficaz mantendo o fluxo ofensivo da equipe.

PASSO 5

Armador muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Pivô desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Ala-armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.

PASSO 6

3 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

PASSO 7

Exercício

Drill Spacing

Movimientos varios para 5a

Criada por: Diego Rodriguez

7 passos

0 curtidas 0 salvos

Pertence ao agrupamento: Passar, cortar e substituir

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#Exercícios de basquete de condicionamento físico #Exercícios de basquete de equipe #Exercícios de basquete simulação de jogo #Outros exercícios de basquete

FAQ: Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
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