Circuito de drible, passe e entrada para a cesta

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Circuito de drible, passe e entrada para a cesta

Exercício

Jesus Almodóvar

872 visualizações · 03 de novembro de 2025

4 passos

A turma é dividida em dois grupos, um em cada canto do meio campo. Quatro cones são colocados ao longo de cada lateral. Os jogadores driblam em linha reta, trocam de mão em cada cone e, no final, passam para o outro lado. Ambos finalizam na cesta.

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Exercício de basquete circuito de drible, passe e entrada para a cesta, passo 1:

PASSO 1

Exercício de basquete circuito de drible, passe e entrada para a cesta, passo 2: <div>os passes são feitos entre os mesmos jogadores — Os passes são feitos entre os mesmos jogadores. No aplicativo adicionei dois atacantes extras, mas na prática os passes são trocados apenas entre eles.

PASSO 2

Os passes são feitos entre os mesmos jogadores. No aplicativo adicionei dois atacantes extras, mas na prática os passes são trocados apenas entre eles.

Exercício de basquete circuito de drible, passe e entrada para a cesta, passo 3:

PASSO 3

Exercício de basquete circuito de drible, passe e entrada para a cesta, passo 4:

PASSO 4

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