Diego Ocampo. Proteger o aro e emparelhar (2)
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Diego Ocampo. Proteger o aro e emparelhar (2)

Exercício
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O treinador passa para um atacante e joga-se 4c4.
Os emparelhamentos são marcados desde o início para forçar situações de ajuda e recuperação.

A importância de sprintar para proteger o aro e/ou recuperar nosso atacante.

Jogar com diferentes emparelhamentos iniciais para provocar e forçar diferentes situações defensivas.


#Outros exercícios de basquete

PASSO 1 4 alters position to create defensive mismatches and penetration options. 2 alters position to create defensive mismatches and penetration options. 3 adjusts position to facilitate ball movement and anticipate the defense. 3 changes location seeking advantage over the defender and scoring opportunities. 1 adjusts position to facilitate ball movement and anticipate the defense.
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