Roda Comunicativa 1

PASSO 1

1 executa uma tela precisa ajudando um companheiro a penetrar em direção à cesta.

PASSO 2

1 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

PASSO 3

6 shifts to an optimal spot on the court to maximize offensive efficiency.

PASSO 4

2 estabelece uma tela firme para liberar um companheiro e criar oportunidades próximas de arremesso.

Exercício

Roda Comunicativa 1

Fazemos uma roda comunicativa de BD na qual colocaremos duas filas, uma em 45 e a outra no fundo, abaixo da cesta.

Na primeira fila em 45 todos têm bola, exceto o primeiro jogador.
Na fila do fundo, todos os jogadores têm bola.

Para começar, a fila do fundo passa a bola para a outra fila e corre para fazer um BD; uma vez realizado o BD, passa-se a bola em seguida e depois se abre em 45 do outro lado para receber passe do fundo e realizar um arremesso. Este jogador que realiza o segundo passe sobe rapidamente para realizar o BD.

Criada por: BEÑAT Palacios

4 passos

3 curtidas 4 salvos

Pertence ao agrupamento: RODAS COMUNICATIVAS

Publicada em: 17-07-2024- 08:25:41