Exercício defensivo. Zig-zag

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Exercício defensivo. Zig-zag

Exercício

Daniel Herrero

494 visualizações · 26 de agosto de 2024

1 passo

Full-court drill focused on transition and speed with 1 active attackers and 1 defenders present.

Pertence ao agrupamento: Calentamientos

PASSO 1

Lateral movement from sideline to sideline or hoop line. The defender must force the attacker to go to the sides and change direction (force a turnover, do not steal). In half-court, free 1v1.

Agrupação