Palmeira
PASSO 1

Definimos a posição inicial dos jogadores, posicionando cada um estrategicamente para otimizar passes e opções de ataque.

PASSO 2

Armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. Ala-armador desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva.

PASSO 3

Ala se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. 1 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. 4 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. 2 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

Exercício

Palmeira

#Palmeira #Ativação #Aquecimento #Espaços

Criada por: Jesus Camacho Delgado

3 passos

1 curtida 1 salvo

Publicada em:

Compartilhar

Comentários

Você precisa iniciar sessão antes de poder publicar um comentário.