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Lançamento de arremesso
PASSO 1
1 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. 2 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Ala altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. 4 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.
Exercício
Lançamento de arremesso
Faremos duas filas na metade da quadra; em cada campo colocaremos um cone no meio da linha de três pontos, deverão fazer dribles para avançar e lançar à cesta.
Criada por: Marc Fandos Emilio
1 passo
1 curtida 2 salvos
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#Exercícios de basquete de manejo de bola #Exercícios de basquete de arremesso #Exercícios de basquete de deslocamentos #Exercícios de basquete de condicionamento físico
FAQ: Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
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