triângulo com mano a mano na cabeceira
🚀 Descubra Drills & Plays Pro
Leve seu time ao próximo nível com ferramentas avançadas para treinadores(as): planejamento por ciclos, análise tática, scouting, estatísticas em tempo real e muito mais.
✅ Os primeiros 3 meses são grátis! Cancele quando quiser.
Comece grátis
triângulo com mano a mano na cabeceira
Exercício
259 visualizações ·
exercício para trabalhar passe e cortar, inversão com passe atrás da nuca desde lance livre e arremesso hop
Gerado a partir de triângulo, criado por gerardo oroz gomez
#Exercícios de basquete de arremesso #Exercícios de basquete de passe
PASSO 1
gray lines indicate initial movements, red lines indicate rotation movements.
In the progression of the exercise triangle, instead of shooting from the corner, the repeater post runs to the opposite corner, pushing the player who occupies it. She moves up to double point to play a one-on-one at the top with the ball handler.
In the progression of the exercise triangle, instead of shooting from the corner, the repeater post runs to the opposite corner, pushing the player who occupies it. She moves up to double point to play a one-on-one at the top with the ball handler.
Agrupação
Agrupação
Agrupação
