MTCB.O
Exercício de basquete mtcb.o
PASSO 1

3 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. Armador se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. 3 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.

PASSO 2

PASSO 3

Ala se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. 2 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Ala-armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

PASSO 4

Exercício

MTCB.O

Fixação ímpar

Criada por: José Manuel Lozano Piedehierro

4 passos

0 curtidas 0 salvos

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