Aquecimento
PASSO 1

Ala-pivô posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.

PASSO 2

1 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Ala-pivô se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. Pivô muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

PASSO 3

4 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

PASSO 4

Armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

PASSO 5

2 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

PASSO 6

4 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.

PASSO 7

2 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.

Exercício

Aquecimento

Exercício breve que envolve atacar e passar

Criada por: Allan López

7 passos

0 curtidas 0 salvos

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