Aquecimento
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Aquecimento

Exercício
Aquecimento - PASSO 1: Ala-pivô posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos
Ala-pivô posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.
PASSO 1

Ala-pivô posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.

Aquecimento - PASSO 2: 1 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso
1 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Ala-pivô se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. Pivô muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.
PASSO 2

1 muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso. Ala-pivô se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. Pivô muda de posição buscando vantagem sobre o defensor e oportunidades de arremesso.

Aquecimento - PASSO 3: 4 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo
4 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.
PASSO 3

4 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo.

Aquecimento - PASSO 4: Armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração
Armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.
PASSO 4

Armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

Aquecimento - PASSO 5: 2 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração
2 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.
PASSO 5

2 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

Aquecimento - PASSO 6: 4 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva
4 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.
PASSO 6

4 desloca-se para um ponto ótimo na quadra para maximizar a eficiência ofensiva. Armador posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.

Aquecimento - PASSO 7: 2 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços
2 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.
PASSO 7

2 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços.

Diagramas relacionados