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Roda de finalizações curtas
PASSO 1
20x20x20
Exercício
Roda de finalizações curtas
Em cada cesta, duas filas, o jogador sem bola contorna o cone, recebe o passe e arremessa, e assim sucessivamente.
Primeiro sem drible, depois com um drible e por último com dois passos. Pode definir uma meta como fazer 20+20+20
Primeiro sem drible, depois com um drible e por último com dois passos. Pode definir uma meta como fazer 20+20+20
Criada por: Joseba López Hervella
1 passo
0 curtidas 1 salvo
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#Exercícios de basquete de arremesso #Exercícios de basquete de deslocamentos #Exercícios de basquete de condicionamento físico
FAQ: Exercícios de basquete de arremesso Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete de deslocamentos Drills&Plays
FAQ: Exercícios de basquete de condicionamento físico Drills&Plays
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728
0
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Agrupação
