Notas- Clínica Jota Cuspinera - Transição ataque-defesa. Recuperação defensiva: Defender o ombro da mão de arremesso
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Notas- Clínica Jota Cuspinera - Transição ataque-defesa. Recuperação defensiva: Defender o ombro da mão de arremesso

Exercício
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Normalmente se defende entre atacante e cesta. No balanço, se o jogador quiser finalizar, buscamos defender o ombro da mão de arremesso.



#Outros exercícios de basquete

PASSO 1 1 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. 1 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
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