Notes - Clinic. Jota Cuspinera - Transition attaque-défense. Récupération défensive : Défendre l'épaule de la main de tir
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Notes - Clinic. Jota Cuspinera - Transition attaque-défense. Récupération défensive : Défendre l'épaule de la main de tir

Exercice
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Normalement, on défend entre l'attaquant et le panier. En transition, si le joueur veut finir, on cherche à défendre l'épaule de la main de tir.



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ÉTAPE 1 1 se déplace stratégiquement pour offrir de nouvelles lignes de passe et ouvrir de l’espace. 1 modifie sa position pour provoquer des déséquilibres dans la défense et créer des options de pénétration.
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