Warm -up #1

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Warm -up #1

Exercício

Madison Joiner

931 visualizações · 01 de novembro de 2023

6 passos

#Exercícios de basquete de arremesso #Exercícios de basquete de passe #Exercícios de basquete de condicionamento físico

PASSO 1 Definimos a posição inicial dos jogadores, posicionando cada um estrategicamente para otimizar passes e opções de ataque.

PASSO 2 1 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. 3 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos. 3 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.

PASSO 3

PASSO 4

PASSO 5 4 se movimenta para apoiar os companheiros e manter o fluxo constante de jogo. Ala-armador altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

PASSO 6 Definimos a posição inicial dos jogadores, posicionando cada um estrategicamente para otimizar passes e opções de ataque.

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