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1X1 COM VANTAGEM
PASSO 1
Uma fila com jogadores com a bola ataca e outra sem a bola defende.
Ao sinal do treinador, ambos os jogadores correm e passam por trás do cone. O jogador com a bola ataca e o jogador sem bola tenta pará-lo.
O ataque deve ser o mais rápido possível.
Ambos vão para o ressalto.
Ao sinal do treinador, ambos os jogadores correm e passam por trás do cone. O jogador com a bola ataca e o jogador sem bola tenta pará-lo.
O ataque deve ser o mais rápido possível.
Ambos vão para o ressalto.
Exercício
1X1 COM VANTAGEM
1X1 COM VANTAGEM
Criada por: Joseba López Hervella
1 passo
0 curtidas 1 salvo
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#Exercícios de basquete de manejo de bola #Exercícios de basquete de arremesso #Exercícios de basquete de deslocamentos
FAQ: Exercícios de basquete de manejo de bola Drills&Plays
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Situação 1c1: 1 segundo restante para atravessar a quadra.
Exercício
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