1X1 COM VANTAGEM

PASSO 1

Uma fila com jogadores com a bola ataca e outra sem a bola defende.
Ao sinal do treinador, ambos os jogadores correm e passam por trás do cone. O jogador com a bola ataca e o jogador sem bola tenta pará-lo.
O ataque deve ser o mais rápido possível.
Ambos vão para o ressalto.

Exercício

1X1 COM VANTAGEM

1X1 COM VANTAGEM

Criada por: Joseba López Hervella

1 passo

0 curtidas 1 salvo

Publicada em: 20-10-2025- 11:02:28

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