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1x1 para treinar a recuperação
PASSO 1
O atacante e o defensor contornam o cone antes de jogar 1x1. O objetivo é que o defensor recupere e fique à frente do atacante. Mudando a distância dos cones, pode-se dar mais ou menos vantagem ao atacante e aumentar a dificuldade defensiva.
Exercício
1x1 para treinar a recuperação
Exercício 1x1 para melhorar a defesa individual.
Criada por: Joseba López Hervella
1 passo
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Pertence ao agrupamento: Defensa individual
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