Circuito de manejo y conos
Exercício de basquete circuito de manejo y conos
PASSO 1

PASSO 2

Definimos a posição inicial dos jogadores, posicionando cada um estrategicamente para otimizar passes e opções de ataque.

Exercício

Circuito de manejo y conos

 
El jugador realiza un zigzag entre los conos. En cada cono debe realizar un cambio de mano por delante y, en el último cono, un cambio entre las piernas antes de encarar el aro para un tiro. Es fundamental no mirar el balón y protegerlo con el cuerpo 

Criada por: Suscri Mail

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#Exercícios de basquete de manejo de bola

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