Drill Combinado de 3 Arremessos
⭐ Recursos PRO

Leve seu basquete para o próximo nível

Economize tempo, organize sua equipe e prepare treinamentos profissionais com ferramentas avançadas.

Jogadas e exercícios privados ilimitados
Planejamento completo da temporada
Registro de estatísticas em tempo real
Gestão avançada de equipes e jogadores
Acesso completo
PRO

Cancele quando quiser

🚀 Desbloquear PRO
Facebook X LinkedIn WhatsApp Telegram Pinterest Email

Drill Combinado de 3 Arremessos

Exercício
161 visualizações ·
3 filas com 3 posições de arremesso variáveis, utilizando passes e cortes

Exercício de basquete drill combinado de 3 arremessos, passo 1: armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa
Armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. 2 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.
PASSO 1

Armador ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa. 2 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração.

Exercício de basquete drill combinado de 3 arremessos, passo 2:
PASSO 2

Exercício de basquete drill combinado de 3 arremessos, passo 3: 2 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços
2 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. 1 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. 3 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.
PASSO 3

2 se move estrategicamente para criar novas linhas de passe e abrir espaços. 1 altera sua posição para criar desajustes defensivos e opções de penetração. 3 ajusta sua posição para facilitar a circulação da bola e antecipar a defesa.

Exercício de basquete drill combinado de 3 arremessos, passo 4: ala-pivô posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos
Ala-pivô posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.
PASSO 4

Ala-pivô posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.

Exercício de basquete drill combinado de 3 arremessos, passo 5: 3 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos
3 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.
PASSO 5

3 posiciona-se estrategicamente para criar ângulos de passe e antecipar movimentos defensivos.

Diagramas relacionados