Séries de exercícios
O treino defensivo coletivo conecta a técnica individual ao posicionamento, à comunicação e às responsabilidades compartilhadas.
2 diagramas publicados
Um diagrama ajuda a definir posições na bola, na ajuda e na recuperação antes de acrescentar decisões reais. O exercício também precisa de regras claras para cobertura, comunicação e fim da posse.
Repasse primeiro as posições e depois aumente a liberdade ofensiva. Interrompa apenas pela orientação principal para repetir a sequência defensiva completa.
Jogadas e exercícios reais atribuídos a Defesa coletiva.
O Shell Drill organiza quatro atacantes ao redor da meia quadra e quatro defensores entre suas marcações e a cesta. O objetivo não é ganhar a posse...
O Shell Drill organiza quatro atacantes ao redor da meia quadra e quatro defensores entre suas marcações e a cesta. O objetivo não é ganhar a posse...
Crie seu diagrama, adapte o espaçamento e salve para o treino.
