Treball de cames
La tècnica de peus en el bàsquet fa referència a l'habilitat fonamental d'utilitzar moviments precisos dels peus per aconseguir una avantatge en diversos aspectes del joc, incloent l'atac, la defensa i el rebot. Els exercicis de tècnica de peus ajuden els jugadors/es a millorar la seva agilitat, equilibri i posició a la pista, permetent-los executar jugades de manera efectiva.
19 resultats
3c2 y 2c1 continuo
Ejercicio de superioridades en el que empezaremos con un 3c2 en una zona de la pista y que parte ...
Exercici
26
0
0
#Control de pilota #Llançament #Passada #Treball de cames #Rebot #Forma física #Joc d'equip #Altres
close out y 1c1 combinados
#1c1 #closeout
Exercici
157
1
0
#Treball de cames #Forma física #Simulació de partit #Altres
Circuito close out
Objetivo principal naturalizar la accion defensiva de close out#defensa #closeout
Exercici
117
0
0
Entrada con pase previo
Descripción: Trabaja la coordinación entre un pase y la entrada a canasta.Instrucciones: Un jugad...
Exercici
139
1
1
1 contra 1 con entrada
Descripción: Ejercicio individual que fomenta el dribleo y la finalización con una entrada.Instru...
Exercici
119
0
0
LLançament de tir
Farem dos files a mig del camp a cada camp on posarem un cono al mitg de la línea de tres punts,...
Exercici
142
1
1
#Control de pilota #Llançament #Treball de cames #Forma física
Circuit aeròbic
Circuit aeròbic, de concentració, mobilitat i ocupació d'espais.
Exercici
618
3
3
#Control de pilota #Llançament #Passada #Treball de cames #Forma física
