1 contra 1 amb entrada

• Instruccions:
  1. Un jugador actua com a atacant i un altre com a defensor.
  2. L'atacant comença a la línia de 3 punts i intenta fer una entrada a cistella.
  3. El defensor intenta bloquejar l'avanç sense falta.
  4. Canviar rols després de cada intent.
• Objectiu: Millorar la velocitat i el control de la pilota en les entrades.
• Variant: Limitar el temps a 5 segons per augmentar la pressió.

#Exercicis de bàsquet de bot de pilota #Exercicis de bàsquet de llançament #Exercicis de bàsquet de cames i desplaçaments