1 contra 1 con entrada
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1 contra 1 con entrada
Exercice
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Descripción: Ejercicio individual que fomenta el dribleo y la finalización con una entrada.
- Instrucciones:
- Un jugador actúa como atacante y otro como defensor.
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- El atacante comienza en la línea de 3 puntos e intenta realizar una entrada a canasta.
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- El defensor trata de bloquear el avance sin hacer falta.
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- Cambiar roles después de cada intento.
- Objetivo: Mejorar la velocidad y control del balón al realizar entradas.
- Variante: Limitar el tiempo a 5 segundos para aumentar la presión.
ÉTAPE 1
Groupe
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