Sortida de pressió 3c3
⭐ Funcions PRO

Porta el teu bàsquet al següent nivell

Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.

Jugades i exercicis privats il·limitats
Planificació completa de temporada
Registre d'estadístiques en directe
Gestió avançada d'equips i jugadors
Accés complet
PRO

Cancel·la quan vulguis

🚀 Desbloqueja PRO
Facebook X LinkedIn WhatsApp Telegram Pinterest Email

Sortida de pressió 3c3

Exercici
10 visualitzacions ·
Tenim un 3c3 en un dels costats de la pista. Els atacants van movent la pilota d'un costat a l'altre mentre els defensors van cridant “pilota” o “ajuda”; quan l'entrenador diu ja, surten a l'atac sense botar (més tard amb bot) i juguen un 3c3 a l'altre costat de la pista.

Exercici de bàsquet sortida de pressió 3c3, pas 1:
PAS 1

Exercici de bàsquet sortida de pressió 3c3, pas 2:
PAS 2

Exercici de bàsquet sortida de pressió 3c3, pas 3:
PAS 3

Diagrames relacionats