1c1 a tot el camp en diagonal
Porta el teu equip al següent nivell
- Diagrames privats il·limitats
- Planificació per cicles
- Pla de partit
- Registre d'estadístiques en directe
✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.
1c1 a tot el camp en diagonal
Exercici
1309 visualitzacions ·
Millora de l’1c1 cara a cara pels dos costats del camp i a les dues cistelles
#joc-d-equip
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Quatre files de jugadors, dues sota cistella (amb pilota) i dues a la meitat de la pista (sense pilota)
PAS 1
Quatre files de jugadors, dues sota cistella (amb pilota) i dues a la meitat de la pista (sense pilota)
En una meitat de la pista, el jugador nº1 passa al nº2 i va a defensar el jugador nº3 situat al costat oposat.
A l’altra meitat, el jugador nº4 passa al nº3 i defensa el jugador nº2 al costat contrari.
Repetiu segons s’indiqui.
A l’altra meitat, el jugador nº4 passa al nº3 i defensa el jugador nº2 al costat contrari.
Repetiu segons s’indiqui.
PAS 2
En una meitat de la pista, el jugador nº1 passa al nº2 i va a defensar el jugador nº3 situat al costat oposat.
A l’altra meitat, el jugador nº4 passa al nº3 i defensa el jugador nº2 al costat contrari.
Repetiu segons s’indiqui.
A l’altra meitat, el jugador nº4 passa al nº3 i defensa el jugador nº2 al costat contrari.
Repetiu segons s’indiqui.
PAS 3
1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 4 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.
Diagrames relacionats
Agrupació
Agustín Brignani
1 visualització
1 visualització
Agrupació
![Apunts de... \](/playset_screenshots/3/352/ca/apunts-de-clinic-basquet-construccio-de-l-atac-en-formacio-del-1c1-al-3c3-sense-bloquejos-de-dani-miret.png "Apunts de... \")
Agrupació
fastbreak
1057 visualitzacions ·
1057 visualitzacions ·
![Situació \](/screenshots/75/7553-2302-situacio-jo-soc-aqui-1-2-pas-0.webp "Situació \")
