1c1 a tot el camp en diagonal
⭐ Funcions PRO
Porta el teu bàsquet al següent nivell
Estalvia temps, organitza el teu equip i prepara entrenaments professionals amb eines avançades.
Jugades i exercicis privats il·limitats
Planificació completa de temporada
Registre d'estadístiques en directe
Gestió avançada d'equips i jugadors
1c1 a tot el camp en diagonal
Exercici
1386 visualitzacions ·
Millora de l’1c1 cara a cara pels dos costats del camp i a les dues cistelles
#joc-d-equip
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Quatre files de jugadors, dues sota cistella (amb pilota) i dues a la meitat de la pista (sense pilota)
PAS 1
Quatre files de jugadors, dues sota cistella (amb pilota) i dues a la meitat de la pista (sense pilota)
En una meitat de la pista, el jugador nº1 passa al nº2 i va a defensar el jugador nº3 situat al costat oposat.
A l’altra meitat, el jugador nº4 passa al nº3 i defensa el jugador nº2 al costat contrari.
Repetiu segons s’indiqui.
A l’altra meitat, el jugador nº4 passa al nº3 i defensa el jugador nº2 al costat contrari.
Repetiu segons s’indiqui.
PAS 2
En una meitat de la pista, el jugador nº1 passa al nº2 i va a defensar el jugador nº3 situat al costat oposat.
A l’altra meitat, el jugador nº4 passa al nº3 i defensa el jugador nº2 al costat contrari.
Repetiu segons s’indiqui.
A l’altra meitat, el jugador nº4 passa al nº3 i defensa el jugador nº2 al costat contrari.
Repetiu segons s’indiqui.
PAS 3
1 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 4 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.
Diagrames relacionats
Agrupació
Aleksandr34
1029 visualitzacions ·
1029 visualitzacions ·
Agrupació
David E (1 Pixel Army)
1874 visualitzacions ·
1874 visualitzacions ·
Agrupació
Andres Calvo
1264 visualitzacions ·
1264 visualitzacions ·
