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1c1 a toda pista en diagonal
Ejercicio
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Mejora del 1c1 cara a cara por los dos lados del campo y en ambas canastas
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#Ejercicios de baloncesto de equipo
FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Trabajo en Equipo y Comunicación
Cuatro filas de jugadores, dos bajo canasta (con balón) y otras dos en la mitad del campo (sin balón)
PASO 1
Cuatro filas de jugadores, dos bajo canasta (con balón) y otras dos en la mitad del campo (sin balón)
En un medio campo, el jugador nº1 pasa al nº2, y va a defender al jugador nº3 situado en el lado opuesto.
En la otra mitad del campo, el jugador nº4 pasa al nº3 y se defiende al jugador nº2 en el lado contrario.
Así sucesivamente hasta que se indique.
En la otra mitad del campo, el jugador nº4 pasa al nº3 y se defiende al jugador nº2 en el lado contrario.
Así sucesivamente hasta que se indique.
PASO 2
En un medio campo, el jugador nº1 pasa al nº2, y va a defender al jugador nº3 situado en el lado opuesto.
En la otra mitad del campo, el jugador nº4 pasa al nº3 y se defiende al jugador nº2 en el lado contrario.
Así sucesivamente hasta que se indique.
En la otra mitad del campo, el jugador nº4 pasa al nº3 y se defiende al jugador nº2 en el lado contrario.
Así sucesivamente hasta que se indique.
PASO 3
Base cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro. 4 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante.
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