Juego de las tres islas

Ejercicio

1569 visualizaciones · 20 de agosto de 2025

1 paso

Creamos dos filas en la línea de fondo con 1 balón por pareja y 4 defensoras (una en cada círculo del campo). Salida de contraataque de dos al aro contrario con la norma de evitar que el defensor toque el balón. Limitamos el movimiento de las defensoras a su círculo de referencia (al menos un pie dentro). Si la defensora toca el balón, la atacante que ha perdido el balón ocupará la posición de la defensora. Las atacantes no pueden botar el balón ni pararse.

Pertenece a la agrupación: Curso Entrenador N0

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FAQ: Ejercicios de Baloncesto para Mejorar Pases y Precisión
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PASO 1

1 se mueve hacia un punto óptimo de la cancha para maximizar la eficacia ofensiva. 5 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. 4 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. Escolta cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro. 3 cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro. Pívot ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival. 4 se desplaza para apoyar a sus compañeros y mantener el flujo de juego constante. 4 ajusta su posición para facilitar la circulación del balón y anticipar la defensa rival.