Saltar al contingut principal
Menú

Drills & Plays

Triar idioma

Drills & Plays
Descobrir PRO
Iniciar sessió Registrar-se

Exercici

[Escalfament] - Arizona 1

Aleix 1525 visualitzacions 5 passos
Exercici d’ADN Basket, progressant fins a arribar a un exercici de spacing, inculcant als jugador@s a no fer dues penetracions seguides.
Crea una variant gratis Crea un compte gratuït

Visor tàctic

Utilitza els controls de reproducció existents per estudiar el moviment i revisa després cada pas.

Comentaris

Comentaris

Inicia sessió o registra't per continuar. L'esborrany es mantindrà en aquest navegador i no es publicarà automàticament.

Encaix a l'entrenament

Aquest exercici continua disponible amb les categories i la descripció actuals.

Pertany a l'agrupació: ESCALFAMENT
Font

Pas a pas

Descripcions dels passos

Revisa la posició a pista i les indicacions disponibles de cada pas.

Exercici [Escalfament] - Arizona 1, PAS 1: 1 passa a 2 i aquest li torna la pilota mentre talla pel mig de la zona en direcció a 3

PAS 1

1 passa a 2 i aquest li torna la pilota mentre talla pel mig de la zona en direcció a 3.
Exercici [Escalfament] - Arizona 1, PAS 2: 1 passa a 3 i va a ocupar la posició de 3

PAS 2

1 passa a 3 i va a ocupar la posició de 3.
Exercici [Escalfament] - Arizona 1, PAS 3: Quan 3 rep, 2 talla cap a cistella i finalitza

PAS 3

Quan 3 rep, 2 talla cap a cistella i finalitza.
3 ocupa la posició de 2.
Exercici [Escalfament] - Arizona 1, PAS 4: 4 agafa el rebot i ocupa la posició inicial de 1

PAS 4

4 agafa el rebot i ocupa la posició inicial de 1.
2 finalitza i ocupa la posició inicial de 4.
Exercici [Escalfament] - Arizona 1, PAS 5: Pívot modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració

PAS 5

Pívot modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Escorta es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva.