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Ejercicio

[Calentamiento] - Arizona 1

Aleix 1525 visualizaciones 5 pasos
Ejercicio de ADN Basket, donde lo he ido progresando hasta llegar a un ejercicio de spacing, inculcando a l@s jugador@s a no realizar dos penetraciones seguidas.
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Visor táctico

Usa los controles de reproducción existentes para estudiar el movimiento y revisa después cada paso.

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Encaje en el entrenamiento

Este ejercicio sigue disponible usando sus categorías y descripción actuales.

Pertenece a la agrupación: CALENTAMIENTO
Fuente

Paso a paso

Descripciones de los pasos

Revisa la posición en pista y las indicaciones disponibles de cada paso.

Ejercicio [Calentamiento] - Arizona 1, PASO 1: 1 pasa a 2 y este le devuelve la pelota mientras corta por el medio de la zona, en dirección a 3

PASO 1

1 pasa a 2 y este le devuelve la pelota mientras corta por el medio de la zona, en dirección a 3.
Ejercicio [Calentamiento] - Arizona 1, PASO 2: 1 se la pasa a 3 y va a ocupar la posición de 3

PASO 2

1 se la pasa a 3 y va a ocupar la posición de 3.
Ejercicio [Calentamiento] - Arizona 1, PASO 3: Cuando 3 recibe, 2 corta hacia canasta y finaliza

PASO 3

Cuando 3 recibe, 2 corta hacia canasta y finaliza.
3 ocupa la posición de 2.
Ejercicio [Calentamiento] - Arizona 1, PASO 4: 4 coge el rebote y ocupa la posición inicial de 1

PASO 4

4 coge el rebote y ocupa la posición inicial de 1.
2 finaliza y ocupa la posición inicial de 4.
Ejercicio [Calentamiento] - Arizona 1, PASO 5: Pívot se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos

PASO 5

Pívot se ubica estratégicamente para crear ángulos de pase y anticipar movimientos defensivos. 2 cambia su ubicación buscando ventaja sobre su defensor y oportunidades de tiro.