4vs4 BALANÇ DEFENSIU
Pro banner
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més. ✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.

4vs4 BALANÇ DEFENSIU

Exercici
877 visualitzacions ·
.

#Exercicis de bàsquet de rebot #Altres exercicis de bàsquet

PAS 1 S’estableixen les posicions inicials de manera que l’equip pugui moure’s coordinadament i generar espais.
PAS 2 Escorta es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 3 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. 1 modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració. Pívot es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 3 Pívot es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius. Escorta es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. 3 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Pívot es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. Base es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais. 2 es mou cap a un punt òptim de la pista per maximitzar l’eficàcia ofensiva. Base es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
Diagrames relacionats