Tir individual
Pro banner
🚀 Descobreix Drills & Plays Pro Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més. ✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.

Tir individual

Exercici
454 visualitzacions ·
#Tir

#Exercicis de bàsquet de llançament

PAS 1 S’organitza la formació inicial buscant sinergia entre moviments, bloqueigs i passades per a la jugada que comença.
PAS 2 Escorta modifica la seva posició per provocar desajustos en la defensa i generar opcions de penetració.
PAS 3
PAS 4 Ubiqueu cada jugador estratègicament per maximitzar l’efectivitat de la primera fase de l’atac.
PAS 5
PAS 6 2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant.
PAS 7
La idea d'aquest exercici és poder córrer a la banda, tornar i tirar a mitja distància. Farem el mateix a l'altura del tir lliure 
Diagrames relacionats