✅ El primer mes és gratuït! Cancel·la quan vulguis. Exporta els teus continguts quan vulguis i utilitza'ls en qualsevol altra plataforma.

Control de pilota des de la línia de fons

Exercici

1080 visualitzacions · 15 de Juny de 2024

1 pas

Exercici de bot de pilota passant per darrere del pivot i finalització:
· 10 repeticions amb entrada normal

· 10 repeticions amb entrada amb canvi de mà

· 10 repeticions a cèrcol passat

· 10 repeticions amb parada i tir

· Mateixes repeticions pel costat esquerre i pel centre

PAS 1