🚀 Descobreix Drills & Plays Pro
Porta el teu equip al següent nivell amb eines avançades per a entrenadors/es: planificació per cicles, anàlisi tàctic, scouting, estadístiques en temps real i molt més.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis. Comença gratis

Spacing

Exercici
304 visualitzacions ·
Pràctica estructurada a mitja pista amb èmfasi en coordinació amb 2 atacants actius.
Pertany a l'agrupació: Exercicis de Spacing

#Exercicis de bàsquet d’equip

PAS 1
Treball de spacing amb 2 jugadors. 
Tenim 2 opcions:
- Si el jugador 1 dribla i es desplaça cap a l'angle, el jugador 2 es desplaça cap al centre per rebre i tirar o entrar a cistella
- Si el jugador 2 dribla i es desplaça cap al centre, el jugador 1 es desplaça cap a l'angle per rebre i tirar o entrar a cistella per la línia de fons
PAS 2
PAS 3 2 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. Base canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. 2 es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.
PAS 4 2 es desplaça estratègicament per oferir noves línies de passada i obrir espais.
PAS 5
Agrupació
Rodes escalfament / entrenament
David E (1 Pixel Army)
661 visualitzacions ·
Agrupació
Defensa zonal 1-2-2
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
919 visualitzacions ·
Pablo Pérez Eyre
766 visualitzacions ·
fastbreak
233 visualitzacions ·
David E (1 Pixel Army)
717 visualitzacions ·
David E (1 Pixel Army)
373 visualitzacions ·
JOSE ALFONSO FERNANDEZ JIMENEZ
699 visualitzacions ·
Jorge Marin
239 visualitzacions ·