Rodes contínues Conceptes (Tot el camp)
🚀 Fes-te Pro i potencia el teu joc
Accedeix a eines avançades, jugades i estadístiques per a entrenadors professionals.
✅ Els primers 3 mesos són gratuïts! Cancel·la quan vulguis.
Rodes contínues Conceptes (Tot el camp)
Exercici
1399 visualitzacions ·
#conceptesdejoc #BD #HOFF #BI #Pick&Roll
#Exercicis de bàsquet d’equip #Altres exercicis de bàsquet
FAQ: Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
FAQ: Exercicis de Bàsquet Diversos i Complementaris
Exercici per al desenvolupament de conceptes de joc (Bloc Directe/Indirecte i Mano a Mano)
Situació dels jugadors: (veure gràfic)
JCB (3 i 4) a la línia de fons
JSB (1 i 2) a mig camp
Interiors (5 i 6) a poste baix al costat contrari de la pilota.
Comença JCB passant al receptor (1 i 2) que ha de rebre en moviment a 45º a la línia de triple.
Pas 2:
Int (5 i 6) pugen a col·locar Bloc Directe Frontal
JCB (1 i 2) realitzen BD frontal
Opcions a treballar: (Totes les situacions que es donen en un Bloc Directe)
Situació dels jugadors: (veure gràfic)
JCB (3 i 4) a la línia de fons
JSB (1 i 2) a mig camp
Interiors (5 i 6) a poste baix al costat contrari de la pilota.
Comença JCB passant al receptor (1 i 2) que ha de rebre en moviment a 45º a la línia de triple.
Pas 2:
Int (5 i 6) pugen a col·locar Bloc Directe Frontal
JCB (1 i 2) realitzen BD frontal
Opcions a treballar: (Totes les situacions que es donen en un Bloc Directe)
- Pick & Roll
- Pick & Pop
- Pick i tir
- Pick i penetració JCB
- Variar les passades a la continuació (Picats, Ganxo, Hoop, Etc..)
**Per descomptat podem introduir altres conceptes com Mano a Mano i Bloc Indirecte**
I col·locar els Picks on a nosaltres més ens interessi.
Faré una altra publicació mostrant com seria utilitzant Bloc Indirecte.
PAS 1
**Per descomptat podem introduir altres conceptes com Mano a Mano i Bloc Indirecte**
I col·locar els Picks on a nosaltres més ens interessi.
Faré una altra publicació mostrant com seria utilitzant Bloc Indirecte.
Exercici per al desenvolupament de conceptes de joc (Bloc Directe/Indirecte i Mano a Mano)
Situació dels jugadors: (veure gràfic)
JCB (3 i 4) a la línia de fons
JSB (1 i 2) a mig camp
Interiors (5 i 6) a poste baix al costat contrari de la pilota.
Comença JCB passant al receptor (1 i 2) que ha de rebre en moviment a 45º a la línia de triple.
Pas 2:
Int (5 i 6) pugen a col·locar Bloc Directe Frontal
JCB (1 i 2) realitzen BD frontal
Opcions a treballar: (Totes les situacions que es donen en un Bloc Directe)
Situació dels jugadors: (veure gràfic)
JCB (3 i 4) a la línia de fons
JSB (1 i 2) a mig camp
Interiors (5 i 6) a poste baix al costat contrari de la pilota.
Comença JCB passant al receptor (1 i 2) que ha de rebre en moviment a 45º a la línia de triple.
Pas 2:
Int (5 i 6) pugen a col·locar Bloc Directe Frontal
JCB (1 i 2) realitzen BD frontal
Opcions a treballar: (Totes les situacions que es donen en un Bloc Directe)
- Pick & Roll
- Pick & Pop
- Pick i tir
- Pick i penetració JCB
- Variar les passades a la continuació (Picats, Ganxo, Hoop, Etc..)
**Per descomptat podem introduir altres conceptes com Mano a Mano i Bloc Indirecte**
I col·locar els Picks on a nosaltres més ens interessi.
Faré una altra publicació mostrant com seria utilitzant Bloc Indirecte.
PAS 2
3 es desplaça per donar suport als companys i mantenir el flux de joc constant. 4 ajusta la seva posició per facilitar la circulació de pilota i anticipar la defensa rival. 5 planta un screen per millorar l’angle d’atac i facilitar la recepció de la pilota.
Al final de l'exercici, 3 i 4 que van ser passadors passen a camp contrari a ser receptors com van ser 1 i 2 i comencem una altra vegada continuament.
PAS 3
Al final de l'exercici, 3 i 4 que van ser passadors passen a camp contrari a ser receptors com van ser 1 i 2 i comencem una altra vegada continuament.
Diagrames relacionats
Agrupació
Fran Vila
0 visualitzacions
0 visualitzacions
Agrupació
Joseba López Hervella
658 visualitzacions ·
658 visualitzacions ·
Agrupació
fastbreak
220 visualitzacions ·
220 visualitzacions ·
![Apunts de... \](/screenshots/228/22875-7397-apunts-de-clinic-basquet-construccio-de-l-atac-en-formacio-del-1c1-al-3c3-sense-bloquejos-de-dani-miret-1-pas-0.webp "Apunts de... \")
