Comentaris
No s'ha trobat cap entrada
Has d'iniciar sessió abans de poder publicar un comentari.
Treball de base
PAS 1
2 canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Pívot canvia d’ubicació buscant avantatge sobre el seu defensor i opcions de tir. Aler es situa estratègicament per crear angles de passada i anticipar moviments defensius.
Diagrames relacionats
3x3 amb avantatge atac. Treball d'ajudes defensives
3x3 amb avantatge per a l'atac per entrenar les ajudes defensives i la rotació.
Exercici
96
0
1
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Tiro i la Punteria
Exercicis de Bàsquet per Millorar Pases i Precísió
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Rebot i Control de la Pilota
Exercicis de Bàsquet per Millorar Cooperació i Comunicació a la Pista
Test de Course Navette
Consisteix a fer trams de 20 metres de forma ininterrompuda a ritme progressiu. Finalitza quan no...
Exercici
683
2
1
Exercicis de Bàsquet per Millorar Maneig i Driblatge
Exercicis de Bàsquet per Millorar el Rebot i Control de la Pilota
Exercicis de Bàsquet per Millorar Condició Física i Resistència
